L’eczéma est un trouble cutané induit, que vous acquérez en raison d’un mode de vie mauvais et malsain. Les raisons ont moins à voir avec les causes génétiques et elles sont étroitement liées à la façon dont vous avez nourri votre corps. Cela arrive souvent que vous finissez par réaliser vos erreurs au sujet de votre soin de peau quand les dommages ont déjà été faits.
Mais de tels problèmes peuvent être réduits et contrôlés si vous connaissez l’avance. Les causes suivantes de l’eczéma vous touchent vraiment:
- Quand votre peau devient trop sèche.
- Hydratation inadéquate de la peau.
- Utiliser de mauvais savons.
- Manque de nutrition dans le corps.
- Régime défectueux qui manque de graisses essentielles.
Il existe des remèdes maison et des médicaments efficaces qui peuvent très bien traiter l’eczéma. Cela a été discuté dans la section ci-dessous qui parle également de la routine de soins de la peau que vous pouvez suivre.
Traiter l’eczéma des mains
La principale raison de l’apparition de l’eczéma est lorsque vous n’hydratez pas bien votre peau et il commence à perdre la protection qu’il a. Chez la majorité des patients, c’est cette raison particulière pour une alimentation inadéquate que l’eczéma se produit. Mais avec peu d’auto-soins, vous pouvez traiter ce problème qui devient une maladie majeure lorsque le traitement est retardé.
Votre auto-soin pour l’eczéma sur les mains devrait inclure les éléments suivants:
- Régime riche en nutrition et en graisses essentielles
- Bonne alimentation et hydratation de la peau
En parlant du point de vue de l’alimentation pour l’eczéma sur les mains, il vous manque sûrement de la bonne nourriture qui a une bonne graisse et de la nutrition. C’est la raison fondamentale pour laquelle la plupart des problèmes liés à la santé se produisent. Qu’est-ce que vous mangez et quand mangez-vous est la règle d’or pour être en bonne santé pour la vie et cela a un avantage supplémentaire – vous dépensez plus sur votre régime alimentaire et moins sur vos factures médicales!
Donc, en parlant de l’alimentation, vous pouvez inclure des conseils suivants dans votre régime quotidien pour lutter contre l’eczéma sur les mains:
- Assurez-vous qu’il y a deux heures d’écart à chaque repas
- Commencez votre journée tôt et les fruits devraient être la première nourriture que vous prenez pendant la journée
- Inclure des fruits secs dans votre alimentation quotidienne qui a des antioxydants adéquats pour prévenir le vieillissement cellulaire
- Les aliments riches en vitamine C devraient vous aider à renforcer votre système immunitaire et à rendre vos cellules de la peau plus saines
- Suivez un mode de vie actif, y compris le yoga qui vous permet de rester en forme mentalement et physiquement
- Avoir une routine fixe de sommeil et de se réveiller et essayer de commencer votre journée avec le lever du soleil
- Avoir des repas de nuit tôt
- Enfin, vous devez être très vigilant en ce qui concerne les allergies alimentaires
Tout est sur la façon dont vous pouvez garder votre peau plus saine et cela vous rend apte à la vie aussi bien. La nourriture saine et la routine quotidienne non seulement vous garde en forme, mais empêchent également le vieillissement cellulaire qui est une cause majeure de maladies de peau et de sécheresse.
Prendre soin de l’eczéma sur les mains: Que faire pour l’eczéma sur les mains?
Comme nous l’avons déjà dit, la plupart des problèmes de peau, y compris l’eczéma, se produisent lorsque vous ne fournissez pas de nourriture adéquate pour votre peau ou à cause d’une mauvaise alimentation. Mais avec l’auto-soin, l’eczéma peut être contrôlé, aussi grave soit-il.
Lorsque l’eczéma se produit, vous aurez des fissures visibles sur votre peau qui peuvent être gérées de la façon suivante:
- Trempez vos mains dans de l’eau tiède jusqu’à ce que la peau devienne douce.
- Appliquez une crème hydratante riche en huile d’olive et en glycérine sur vos mains et laissez-la toute la nuit.
L’huile d’olive a des composés qui gardent votre peau douce et saine au fil du temps. La glycérine fonctionne à merveille pour la peau de l’eczéma qui est sèche car elle extrait l’hydratant de l’air et le met dans la couche externe de la peau. Une combinaison d’huile d’olive et de glycérine fournit une couche protectrice sur la peau et aide à soulager les symptômes de l’eczéma.
Quoi ne pas faire pour l’eczéma sur les mains?
Évitez à tout prix les irritants qui aggravent le problème de l’eczéma. Découvrez pourquoi vous devriez éviter le savon et les détergents lorsque vous souffrez d’eczéma:
- Les détergents et les savons peuvent dessécher la peau et vous devez toujours porter des gants pendant que vous lavez vos vêtements ou votre vaisselle pour prévenir l’aggravation de l’eczéma sur les mains.
- Si vous ne pouvez pas vous couvrir les mains, appliquez une crème hydratante épaisse afin d’éviter la sécheresse.
- Même après avoir lavé vos vêtements avec des détergents, n’oubliez pas de bien les rincer. Les détergents biologiques ont des composés qui peuvent rendre votre eczéma pire que jamais.
- Parfums et produits de toilette et même certains produits de maquillage peuvent également être irritants pour votre peau et aggraver l’eczéma sur les mains.
- Trop de lavage des mains doit être évité et assurez-vous que vous appliquez un hydratant immédiatement après vous être lavé les mains
- Ne portez pas de gants de caoutchouc pendant une longue période car ils peuvent faire transpirer vos mains, aggravant ainsi l’eczéma des mains.
- Si vous souffrez d’eczéma sur votre corps, portez des tissus de coton qui absorbent l’humidité de votre peau et la gardent au sec. Les tissus synthétiques devraient également être évités dans l’eczéma.
- La meilleure façon d’éviter l’eczéma est de garder votre peau hydratée juste après la douche, juste en appliquant une crème hydratante épaisse qui rendra votre peau souple et humide.
Conclusion
Pour traiter l’eczéma des mains, les symptômes doivent être reconnus et les causes doivent être évitées. Quand il y a des problèmes liés à la peau, d’abord comprendre que cela signifie essentiellement que vous avez un système immunitaire faible. Ainsi, le régime alimentaire devient un facteur important pour tenir à distance toutes sortes de maux liés à la peau, y compris l’eczéma des mains. Traitez-vous vraiment bien et évitez le stress à tout prix, ayez une bonne alimentation et soyez actif physiquement. Inclure le yoga dans votre régime quotidien et assurez-vous que les acides gras font partie de votre régime alimentaire qui peut éviter la sécheresse et protéger votre peau et prévenir l’aggravation de l’eczéma sur les mains.