L’hypertension, ou l’hypertension artérielle, est sans aucun doute l’une des causes les plus communes et les plus connues de la maladie cardiaque. Un nombre incroyablement élevé de personnes l’ont – les estimations le situent autour de 50 millions – sauf environ 30% d’entre eux ne le savent pas encore. C’est dangereux, car si vous souffrez d’hypertension, vous ne saurez pas que vous devez changer vos habitudes et travailler à l’abaisser.
Il est extrêmement important de traiter l’hypertension dès que possible, car cela peut avoir des conséquences dramatiques avec le temps. Les maladies du rein, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques peuvent tous résulter de l’hypertension. Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle? De nombreux facteurs peuvent influencer votre tension artérielle pour dépasser les limites de sécurité. Il n’y a pas de cause particulière et il n’existe pas non plus de remède complet contre l’hypertension. Si vous avez des questions sur votre propre tension artérielle, consultez votre médecin. C’est une condition que vous ne devriez pas ignorer ou remettre à plus tard. Certaines causes courantes de l’hypertension comprennent l’obésité, le stress, les antécédents familiaux, le manque d’exercice, la consommation élevée de sel, l’abus d’alcool et certaines maladies comme le diabète.
Réduire l’hypertension artérielle signifiera probablement aborder un certain nombre de facteurs de risque communs. Surveiller votre pression artérielle est également une pièce très importante du puzzle lorsqu’il s’agit de protéger votre cœur. Sachant que votre tension artérielle est élevée (ou faible) vous donne la possibilité de prendre des mesures immédiates. Il peut également aider à déterminer vos déclencheurs – ces choses particulières qui provoquent un changement dans votre tension artérielle. Dans cet esprit, vous pourriez être intéressé de savoir qu’un programme de surveillance de la tension artérielle en ligne peut grandement aider dans la lutte contre l’hypertension. Selon les chercheurs, la surveillance de la tension artérielle en ligne a fait une différence majeure dans la gestion de la santé chez les patients souffrant d’hypertension non contrôlée.
Une équipe de recherche américaine a étudié plus de 350 patients, âgés de 18 à 85 ans, qui avaient une pression artérielle incontrôlée. Les participants à l’étude ont été assignés au hasard à deux groupes: un qui a reçu un traitement ordinaire et un qui a pris part à un programme de surveillance en conjonction avec le site Web de l’American Heart Association. Ce site Web aide les gens à gérer leur santé cardiaque gratuitement.
Les participants à l’étude qui ont pris part au programme en ligne ont transmis les lectures de tension artérielle par l’intermédiaire d’un ordinateur personnel à leurs médecins. Après six mois, l’équipe de recherche a constaté que 58% des participants au programme avaient abaissé leur pression artérielle à des niveaux sains, comparativement à seulement 38% de ceux de l’autre groupe.