Gout – un type d’arthrite douloureuse que due à un excès d’acide urique dans le sang, cet acide est formé en raison de la décomposition de la substance de déchet appelé purines dans le corps. Il se développe ainsi en cristaux sur le cartilage des tendons, des articulations et d’autres tissus. Ensuite, ces tissus sont enflammés avec une douleur soudaine et sévère sur cette partie du corps.
Gout est plus enclin aux hommes (au-dessus de 40 ans) que les femmes et la zone le plus souvent la goutte affectée est le gros orteil des pieds. Les autres parties du corps sont des chevilles ou des genoux, les oreilles, les poignets, les coudes et les doigts. La douleur aiguë, une inflammation dans les articulations, une sensibilité intense, gonflement, etc. sont quelques-uns des symptômes éprouvés par la goutte souffrent.
La douleur aiguë, une inflammation dans les articulations, une sensibilité intense, gonflement, etc. sont quelques-uns des symptômes éprouvés par la goutte souffrent.
Il est également due à la génétique, le manque d’exercice, plus de la consommation d’alcool, le stress, certains médicaments, problèmes de santé tels que l’hypertension, le diabète et les calculs rénaux d’acide urique, la consommation excessive de protéines, déséquilibre hormonal, etc.
Ignorant les symptômes de la goutte peut entraîner l’arthrite, des lésions articulaires et d’autres problèmes de santé. Rappelez-vous toujours que la goutte ne peut pas être complètement guéri, mais vous pouvez réduire ses poussées et de vivre une vie heureuse sans douleur de la goutte.
Plutôt que d’utiliser des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour soulager la douleur ou des médicaments utilisés pour réduire l’accumulation d’acide urique dans votre vapeur de sang pour traiter votre goutte, essayez quelques remèdes naturels qui sont des résultats sûrs, rentables et donne longue durée pour la goutte.
Remèdes maison pour la douleur: Gout
Ce sont les meilleurs et les remèdes maison simples qui largement utilisés pour réduire la goutte – flare ups et donne le soulagement de la douleur et l’enflure.
Le vinaigre de cidre (ACV):
Le vinaigre de cidre de pomme aide à traiter la goutte et l’arthrite avec sa nature acide. Il équilibre les niveaux de pH du corps pour réduire l’acide urique dans le sang. Utilisez toujours cru aéroglisseur, organique et non filtrée avec la mère pour obtenir un soulagement rapide de la douleur de la goutte.
Les étapes à suivre …
- Mélanger 1 cuillère à café de VGG brut et non filtré dans 1 verre d’eau.
- Bien mélanger et boire pour obtenir le soulagement de la douleur de la goutte. Ou ajouter un peu de miel pour améliorer votre goût.
- La consommation régulière de cette boisson pour 2 – 3 fois par jour va certainement vous aider à vous débarrasser de la douleur de la goutte.
Remarque:
- Ou faire tremper un chiffon propre dans une solution de vinaigre de cidre de pomme mélangé avec un peu d’eau. Enrouler autour de la zone affectée pendant 10 – 15 minutes.
- Faites tremper votre pied affecté dans un grand bol rempli de 1 tasse de vinaigre de cidre de pomme et 4 tasses d’eau. Laissez-le pendant environ 30 minutes pour se débarrasser de la goutte poussées.
- Si vous trouvez ce remède fonctionne pour vous, puis augmenter la dose de aéroglisseur pour jusqu’à 2 cuillères à soupe.
Racine de gingembre:
Ginger a shogaols et gingerols qui présentent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui soulagent la douleur et l’inflammation.
Les étapes à suivre …
- Mélanger des quantités égales de poudre de gingembre séché, poudre de curcuma et de la poudre de fenugrec dans un bol.
- Bien mélanger et avoir 1 cuillère à café de ce mélange avec de l’eau chaude.
- La prise de ce mélange avec de l’eau chaude pour vous deux fois par jour vous aidera à réduire le problème.
Remarque:
- Ou inclure le gingembre dans votre alimentation quotidienne soit en mâchant tranches tout au long de la journée ou du thé au gingembre ou boire la bière ou ajouter dans vos recettes de cuisine.
- Vous pouvez également mélanger des morceaux de gingembre avec un peu d’eau pour faire une pâte et l’appliquer sur la zone touchée et essuyer après 30 – 45 minutes. En outre, mélanger le curcuma dans cette pâte pour obtenir un soulagement rapide.
Bicarbonate de soude:
Le bicarbonate de soude diminue la quantité d’acide urique causant la goutte dans votre sang. Elle équilibre également les niveaux de pH pour alcaliniser le corps et pour obtenir le soulagement de la douleur et l’irritation.
Les étapes à suivre …
- Ajouter 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1 verre d’eau.
- Bien mélanger et boire cette solution pendant 3 – 4 fois par jour.
- Assurez-vous que la dose de bicarbonate de soude ne doit pas dépasser 4 cuillères à café par jour.
- Continuez de boire tous les jours jusqu’à ce que vous obtenez le soulagement de la goutte et de ses symptômes.
Remarque: Si vous souffrez d’hypertension, alors évitez d’ utiliser ce remède pour le traitement de la goutte.
Cerises:
Cerises (soit doux ou aigre) aident beaucoup dans le traitement de la goutte en raison de ses propriétés antioxydantes. Il a également anthocyanes qui réduisent la douleur et d’autres inconforts en minimisant la crise de goutte – ups. Il nettoie efficacement vos reins à éliminer les toxines du corps.
Les étapes à suivre …
- 15 Consommer – tous les jours 20 cerises fraîches. Pour de meilleurs résultats, commencez votre journée avec des cerises.
- Aussi, boire 1 verre de jus de cerise noire avec quelques gousses d’ail hachées en elle. Buvez tous les jours pour se débarrasser de la douleur de la goutte.
- Pour un soulagement plus rapide, mélanger le céleri et le jus de cerise noire à votre régime alimentaire. En outre, utiliser un supplément d’extrait de cerise tarte pour la douleur de la goutte.
- Consommez des tarte aux cerises, confiture de cerise, compote de cerises, thé cerise, etc.
- Vous pouvez également utiliser l’ananas au lieu de cerises pour traiter la goutte.
Jus de citron:
Le jus de citron est très efficace pour alcaliniser le corps et la neutralisation de l’excès d’acide urique dans le sang. Il renforce le système immunitaire du corps et d’autres tissus pour obtenir un soulagement rapide des symptômes de la goutte.
Les étapes à suivre …
- Mélanger 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un jus fraîchement pressé de 1 citron.
- Laissez-le jusqu’à ce que les arrêts de pétillement.
- Ensuite, ajoutez ce mélange dans 1 verre d’eau.
- Remuer et boire immédiatement pour traiter votre goutte.
- La consommation régulière donnera les meilleurs résultats de la douleur goutte.
Remarque: Vous pouvez également ajouter le jus de citron fraîchement pressé dans 1 verre d’eau et le boire. Répétez 2 – 3 fois par jour jusqu’à ce que vous la douleur effacé la goutte.
Pommes:
Une pomme par jour garde votre goutte se trouve le nouveau dicton pour les patients de goutte. l’acide malique dans les pommes aide à neutraliser l’acide urique dans le corps et vous soulage ainsi de la douleur de la goutte.
Les étapes à suivre …
- Manger une pomme par jour après chaque repas pour une meilleure digestion et pour prévenir les attaques de goutte.
- Buvez 1 verre de jus de pomme, si vous ne l’aimez pas consommer les pommes.
- Pour de meilleurs résultats, manger 1 – 2 carottes crues le long avec une pomme pour éliminer la goutte.
Le sel d’Epsom:
Le sel d’Epsom fonctionne bien dans le traitement de la goutte et d’autres formes d’arthrite. La teneur en magnésium dans ce sel réduira la pression artérielle élevée, améliore votre état cardiaque, soulage les douleurs articulaires et détend votre corps. Tremper la zone touchée avec du sel d’Epsom se détendre les muscles endoloris et soulage la douleur.
Les étapes à suivre …
- Ajouter 2 tasses de sel d’Epsom à votre baignoire remplie d’eau chaude.
- Bien mélanger et laisser tremper votre corps dans cette eau pendant 10 – 15 minutes.
- Continuez à faire ce bain pour une ou deux fois par semaine pour éliminer la goutte et la douleur.
Remarque: Ou tout simplement faire tremper la partie du corps affectée goutte dans l’ eau chaude du sel d’ Epsom mélangé pour se détendre que des douleurs articulaires ou muscles et aussi pour réduire la douleur.
Charbon activé:
Le charbon actif absorbe l’acide urique de votre circulation sanguine et vous soulage de la goutte d’une manière sûre et efficace.
Les étapes à suivre …
- Mélanger 1/2 tasse de poudre de charbon de bois avec suffisamment d’eau pour faire une pâte.
- Puis versez cette pâte dans votre baignoire et laisser couler l’eau tiède dessus.
- vous tremper dans cette eau pendant 30 minutes pour obtenir le soulagement de la goutte dans votre gros orteil et articulation de la cheville.
- Répétez 2 – 3 fois par jour jusqu’à ce que les symptômes de la goutte a éliminé du corps.
Remarque:
- Ou tout simplement appliquer la pâte de charbon de bois (mélanger la poudre de charbon de bois dans l’eau) sur les zones touchées par la goutte et rincer à l’eau tiède après 30 – 45 minutes.
- Ou bien, prendre des capsules de charbon actif par voie orale pour se débarrasser de la goutte et de ses inconforts. Mais assurez-vous de vérifier avec votre médecin avant d’utiliser des capsules pour connaître la posologie selon votre état de santé.
Banane:
La banane est riche en potassium qui aide à convertir les cristaux d’acide urique sous forme liquide, qui à son tour évacuée de l’organisme par l’urine. Il a beaucoup d’autres nutriments essentiels qui aident à gérer la douleur et l’enflure.
Les étapes à suivre …
- Chaque fois que vous souffrez de douleurs de la goutte, consommer 1 – 2 bananes pour obtenir un soulagement de la condition.
- En outre, consommer 1/2 tasse de yaourt mélangé avec des morceaux de 1 banane mûre contribuera à prévenir la goutte et la diarrhée.
- L’apport quotidien donnera les meilleurs résultats de vous soulager de la goutte et la douleur.
Eau froide:
Mise en place ou le rinçage de la zone touchée avec de l’eau froide aidera à réduire la douleur et l’enflure. Mais assurez-vous que de ne pas appliquer la glace directement sur la peau, car il endommage la peau et aggrave votre état.
Les étapes à suivre …
- Placez votre goutte gonflé zone touchée dans l’eau froide pendant environ 10 – 15 minutes.
- En outre, placer un sac de glace enveloppé dans une serviette sur la zone affectée de la goutte pendant 10 – 15 minutes.
- Rappelez-vous que l’utilisation excessive de cette compresse froide conduira à la cristallisation de l’acide urique. Donc, répétez le processus pour une ou deux fois par jour jusqu’à ce que votre douleur est effacé.
Céleri semences Extrait:
Extrait de graines de céleri ou de jus de céleri contribue à réduire l’accumulation d’acide urique dans le corps. Il contient des antioxydants sous la forme d’acides phénoliques, l’acide caféique, l’acide férulique, flavonoïdes et la quercétine qui rend le céleri pour traiter les douleurs articulaires, la goutte et d’autres formes d’arthrite.
Les étapes à suivre …
- L’extrait de pépins de consommer de céleri ou de jus de céleri frais ou tout simplement manger du céleri tout au long de la journée.
- La consommation régulière de céleri de quelque façon que vous aidera à se débarrasser de la goutte et la douleur.
Régime alimentaire:
La planification de votre alimentation selon votre état de santé joue un rôle important pour vous remettre du problème. Voici le régime pour les personnes souffrant de la goutte.
- Buvez beaucoup d’eau et d’autres liquides pour obtenir hydraté et éliminer l’excès d’acide urique dans le corps.
- Éliminer le sucre (ou de produits sucrés), les céréales, les boissons contenant de la caféine ou gazeuses, la consommation d’alcool, la consommation de caféine, les viandes transformées, les anchois, les sardines, etc. de votre alimentation, car ils augmentent l’acide urique et augmente les poussées de goutte.
- Consommer des aliments qui sont riches en vitamine C, de fibres, de potassium, oméga – 3 acides gras, de magnésium et de bromélaïne pour réduire l’acide urique et de réduire la fréquence des crises de goutte.
- Inclure plus de fruits frais (raisins, orange, groseille), des légumes (concombre, haricots verts), fruits frais, cerises noires, huile de poisson et les viandes biologiques ainsi que le bouillon d’os et de la soupe de poulet et légumes dans votre alimentation.
- La prise de jus de betterave et les orties (sous forme de thé) vous aidera à obtenir le soulagement de la goutte.
- Évitez de consommer des aliments qui sont riches en purines comme la viande rouge gras, petits poissons, les pois, les épinards, les champignons, le hareng, les asperges, les crustacés, les abats, les lentilles, etc., qui forme plus d’acide urique pour prévenir la goutte.
- Éviter la consommation d’aliments frits, des aliments riches en sodium, de glucides raffinés et les huiles hydrogénées (comme légumes, le soja, le maïs et l’huile de canola) qui aggravent la goutte.
Conseils et précautions:
- La cause principale de tout problème de santé ou de la peau est le déséquilibre dans le système (pH), provoquant l’acidose. Alors, suivez le régime alimentaire parfait en incluant les aliments alcalinisants retourner niveau de pH normal de l’organisme.
- L’exercice régulier vous aidera beaucoup à réduire les niveaux d’acide urique et ainsi la goutte. Cependant, l’exercice régulièrement peut aider à maintenir un poids approprié qui empêche à son tour d’autres problèmes de santé.
- Le surpoids ou l’obésité est une autre cause principale de la goutte et d’autres problèmes de santé. Donc, réduire votre excès de poids et maintenir le poids idéal pour votre santé.
- Boire une tisane comme le thé racine de griffe du diable, grande camomille, écorce de saule blanc, feuilles de réglisse, Boswellia, capsicum, et meadowsweet sommités fleuries traiteront goutte flare ups.
- Consultez votre médecin si vous ne trouvez pas de soulagement de la douleur de la goutte après l’utilisation de ces remèdes pour diagnostiquer et le traitement.
- Consommer une alimentation saine, de réduire votre niveau de stress, l’exercice régulièrement, le sommeil pendant 7 – 8 heures, prendre soin de votre peau et les parties du corps, etc., devraient être inclus dans votre vie quotidienne pour obtenir un soulagement tout problème de santé.
- La prise de suppléments de goutte ont montré une amélioration drastique de réduction des inconforts et l’accumulation d’acide urique. Si vous ne connaissez pas ceux qui prennent ensuite des informations précises « CLIQUEZ ICI ».
C’est tout pour l’instant au sujet de la goutte problème, essayez ces remèdes pour obtenir le soulagement de la douleur de la goutte. Connaître les autres remèdes efficaces goutte, puis le partager avec nous.