Savez-vous que la consommation de tisanes réduira votre surpoids? Oui, ils sont très boissons à faible teneur en calories qui réduisent la consommation globale de calories lorsqu’il est utilisé au lieu de boissons plus de calories. Voici quelques-uns de ses avantages pour perdre du poids.
- La consommation régulière de thé aidera à stimuler votre métabolisme, ce qui brûle les graisses plus rapidement.
- Il réduit le mauvais taux de cholestérol et aide à augmenter le taux de bon cholestérol et réduire ainsi les cellules graisseuses pour perdre du poids en excès.
- Ils sont faibles en calories, ce qui vous aidera beaucoup à atteindre votre objectif de perte de poids et améliore également votre santé globale.
- Il supprime l’appétit pour que vous mangez pas trop la nourriture et aussi éviter le grignotage entre-temps. Elle réduit également le besoin de certains aliments et vous aide à réduire les calories.
- Il aide dans le processus de désintoxication approprié pour éliminer les toxines du corps et de ce fait perdre du poids.
- Ils améliorent la digestion, augmenter vos niveaux d’énergie et prévenir la carie dentaire, l’arthrite et le cancer autre que la gestion du poids.
Faites-nous savoir au sujet des meilleurs thés qui vous aident beaucoup à perdre du poids.
Les thés étonnants pour perdre du poids:
Les tisanes sont faciles à préparer et vous pouvez également saisir de nombreux avantages pour la santé des sachets de thé utilisés. Jetez un oeil à ces thés haut qui vous aident beaucoup à perdre du poids et rester ainsi en bonne santé et en forme.
Thé – 1: (thé vert)
Le thé vert est l’un des meilleurs et des thés les plus utilisés pour la perte de poids. Il a appelé catéchine gallate (EGCG) qui fait du thé vert pour agir comme un booster de métabolisme pour brûler des calories et favorise ainsi la perte de poids.
Il détoxifie également le corps à éliminer les impuretés et les toxines du corps avec ses propriétés antioxydantes. La consommation régulière ralentira le gain de poids en limitant l’absorption des graisses et augmente ainsi la capacité du corps à utiliser les graisses.
- Placez 1 – 2 cuillères à café de feuilles de thé vert dans 1 tasse.
- Puis versez l’eau chaude dessus et couvrir.
- Laissez infuser pendant 2 – 3 minutes et filtrer le thé.
- Buvez en ajoutant peu de miel brut et à continuer à boire 3 – 4 tasses de thé vert par jour.
Remarque:
- Ou vous pouvez utiliser le sachet de thé vert au lieu de poudre de thé vert.
- En outre, utiliser le thé noir qui est un autre thé efficace pour perdre du poids en excès. 1 simplement raide – 2 sachets de thé noir dans 1 tasse d’eau chaude pendant 5 – 10 minutes. Jeter les sachets de thé et ajouter le jus de citron ou du miel ou stevia avant de la boire.
Thé – 2: (ballerine thé)
thé de ballerine est aussi appelé thé de Dieter ou 3 thé ballerine. Il agit comme un diurétique naturel et laxatif qui aide à nettoyer le côlon et détoxifier le corps.
Senna (travail comme laxatif cathartique qui soulage le gaz, ballonnements et la constipation) et chinois mallow (diurétique et anti-inflammatoire qui perd votre poids) sont des ingrédients actifs dans 3 thé de ballerine.
- Placez le sachet de thé 3 ballerine (ou un sac de thé dieter) dans une tasse et versez 2 tasses d’eau chaude dessus.
- Imprégnez pendant 3 – 5 minutes et retirez le sachet de thé à boire le thé.
- Continuer boire pendant une semaine, puis de réduire le niveau d’eau de 2 tasses à 1 tasse.
- Répétez boire ce thé pour trois fois par jour après les repas pour jeter livres supplémentaires.
Thé – 3: (thé Oolong)
Le thé Oolong est enrichie en antioxydants qui stimulent le métabolisme et brûler la graisse plus efficacement. Il renforce également votre système immunitaire et régule les niveaux de sucre dans le sang pour réduire vos envies.
- Mélanger 1 cuillère à café de thé oolong à une tasse d’eau chaude.
- Couvrir et laisser infuser pendant environ 10 – 15 minutes.
- Passer le thé et laisser refroidir légèrement.
- Siroter lentement et continuer à boire ce thé oolong pour deux fois par jour.
Remarque: Ou mélanger 1 cuillère à soupe chacun de thé vert et le thé oolong dans 1 tasse d’eau chaude. Remuer et laisser infuser pendant 5 – 10 minutes. Égouttez boire ce thé deux fois par jour.
Thé – 4: (désintoxication thé)
Désintoxication aide à éliminer toutes les impuretés dans le corps et vous faire mince et en bonne santé. Alors, consultez votre médecin pour connaître les spécifications et doit se détoxifier et donc de perdre du poids.
Fenouil et le thé d’hibiscus sont pour la perte de poids, le chardon-Marie et le pissenlit pour la désintoxication du foie, les graines de cardamome, poivre noir, cannelle et clou de girofle du côlon et de désintoxication de sang, le thé vert pour le métabolisme et toute la désintoxication du corps.
- Râper 1 cuillère à café de racine de gingembre à la fois et la bardane fraîche et ajouter 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe séchées.
- Placez tous ces ingrédients dans une passoire à thé et verser de l’eau bouillante dans une tasse de thé avec ce filtre.
- Laissez le thé infuser pendant 10 minutes ou plus jusqu’à ce que le thé devient bleu.
- Retirez le filtre et ajouter le jus de citron frais à lui.
- Remuer et boire trois fois par jour avec chaque repas pour se débarrasser de l’obésité.
Thé – 5: (thé blanc)
Le thé blanc contient ECGC et polyphénols qui empêchent la formation de nouvelles cellules graisseuses et font agir comme un bloqueur de graisse. Il accélère le métabolisme et réduit ainsi les excès de calories pour perdre du poids avec sa teneur en caféine.
Il réduit également la pression artérielle et améliore le fonctionnement cardio-vasculaire pour améliorer l’état de fonctionnement global du corps. Il agit également comme un coupe-faim naturel qui réduit votre excès de manger ou les envies.
- Faire bouillir l’eau pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il atteigne 180˚ pour éviter un goût amer.
- Ensuite, placez 1 cuillère à soupe de feuilles de thé en vrac ou 2 sachets de thé blanc dans la théière.
- Remplir le pot d’eau bouillante jusqu’à 3/4 de pouce de la jante.
- Laissez infuser pendant 7 minutes et égouttez.
- Buvez en ajoutant la stévia ou le jus de citron d’un printemps de la menthe à votre thé avant de la boire.
Thé – 6: (Rooibos)
Rooibos ou thé agit rouges comme un licol de la faim qui contrôle votre appétit et vous fait sentir rassasié plus longtemps. Il a un flavonoïde unique et puissant appelé Aspalathine qui réduisent l’hormone du stress qui déclenche la faim et le stockage des graisses.
Il est riche en polyphénols (antioxydants) qui protègent le corps contre l’attaque des radicaux libres. Il est également faible en calories, la caféine édulcorant libre et naturel.
- Mettre 15 g (1 ½ cuillère à thé) de thé rooibos dans une coupelle remplie d’eau chaude.
- Couvrir et laisser infuser pendant 5 – 7 minutes.
- Strain le thé et boire ce thé chaud pour trois fois par jour pour se débarrasser de la surcharge pondérale.
Thé – 7: (Pu – Erh)
Pu-erh est fabriqué à partir des mêmes feuilles qui sont utilisées pour faire des thés verts, oolong ou noir, mais le processus est différent. Vous devez boire ce thé une heure après la fin de vos repas ou bien elle se traduit par un gain de poids plutôt que de le perdre.
- Placer 1 gramme de thé Pu-Erh (1 sachet de thé) et le mélanger dans une tasse d’eau chaude.
- Laisser infuser pendant quelques minutes et boire pour se débarrasser de l’excès de poids.
Remarque: le thé Pu-erh peut être infusé plusieurs fois avec des notes élevées qui peuvent être brassées jusqu’à 10 fois en augmentant le temps d’infusion.
Thé – 8: (thé au gingembre)
Le gingembre aide à traiter de nombreux troubles digestifs en produisant des jus digestifs assez. Il supprime l’appétit qui vous fait sentir rassasié. Il a également un effet anti-obésité qui vous aide à perdre du poids sainement.
- Couper un nouveau 1 – pièce de pouce de gingembre et le placer dans une tasse.
- Versez ensuite 1 ½ tasses d’eau bouillante dedans.
- Couvrir et laisser infuser pendant environ 10 – 15 minutes.
- Passer le thé et presser 1/2 jus de citron fraîchement en elle.
- Bien mélanger et boire une ou deux fois par jour.
Note: Ou simplement ajouter 3/4 cuillère à café de gingembre moulu dans 4 tasses d’eau bouillante. Ajouter 1 ½ cuillères à soupe de feuilles de thé et infuser pendant quelques minutes et. Passer au tamis et ajouter quelques gouttes de miel ou de jus de citron pour 2 – 3 fois par jour.
Conseils et précautions:
- Vous pouvez aussi boire autres perte de poids thés efficaces tels que le thé de pissenlit, E – Z Tisane, thé persil, thé yerba maté, thé de fenouil, thé à l’ail, thé au citron, thé à la menthe, thé d’ananas, thé séné, rose thé, thé à la camomille, etc. pour se débarrasser de votre excès de poids.
- Assurez-vous toujours de vérifier les ingrédients figurant sur le côté arrière du thé tout acheter, de savoir si est-il des sucres ajoutés ou des édulcorants.
- Évitez la consommation de caféine pendant plus de 50 mg, car elle se traduit par un gain de l’insomnie et de poids.
- Préférez toujours boire différents types de saveurs de thé pour éviter l’ennui.
- Consultez votre médecin ou un praticien à base de plantes avant de boire l’un de ces thés pour connaître l’heure exacte et le dosage, selon votre état de santé.
- Autre que boire ces thés de perte de poids, vous devez boire beaucoup d’eau, consommer une alimentation saine dans le temps droit, obtenir votre assez de sommeil, l’exercice et faire des séances d’entraînement régulièrement pour une réduction de votre excès de poids plus rapide.
- Les femmes enceintes ou qui allaitent et les enfants devraient éviter de boire certains thés comme le thé au gingembre, thé de fenouil, thé de désintoxication, thé ballerine, etc. ne devraient pas boire.
- De plus, rappelez-vous que la consommation excessive de l’une de ces thés peut interférer avec l’absorption du corps de teneur en fer et aussi des taches les dents.
Tout sur les meilleurs thés pour perdre du poids. Connaissez-vous des autres thés avec succès pour la perte de poids? Alors partagez avec nous dans la boîte de commentaires ci-dessous.