Cannelle et miel pour la perte de poids

May 28, 2018 | By admin | Filed in: Acné.

Combinaison miel et cannelle est l’un des meilleurs qui traite de nombreux problèmes de santé, y compris la perte de poids, les maladies cardiaques, l’arthrite, les maux de dents, la régulation de la pression artérielle, les problèmes de peau, soulage le stress, etc. Il aide à abaisser le cholestérol, stimule le système immunitaire et les niveaux d’insuline.

En ces jours le surpoids et l’obésité sont l’un des problèmes les plus communs dans le monde et beaucoup de gens cherchent des remèdes maison naturels pour guérir cette maladie, mais parmi la plupart des autres produits naturels et épices, ce miel et la cannelle sont utiles dans ce processus de perte de poids.

Tout d’abord, laissez-nous savoir comment ces deux ingrédients aident individuellement à perdre du poids.

Miel pour la perte de poids:

Le miel est un édulcorant naturel qui contient de nombreuses vitamines (vitamines B2, B3, B5, B6 et C), des minéraux et des glucides. Réel pour digérer les aliments qui contiennent du sucre, notre organisme digère les vitamines et les minéraux présents dans les tissus. Donc, si vous utilisez des édulcorants artificiels alors vous aurez un déficit de ces vitamines et minéraux sont créés dans le corps.

Le miel augmente les niveaux d’énergie et supprime naturellement les fringales psychologiques qui, à leur tour, aident à perdre du poids. Ainsi, le miel lui-même contient toutes ces choses essentielles qui facilitent le processus digestif et reste le métabolisme des graisses et du cholestérol sans entrave de cette façon pour perdre du poids. Le simple fait de prendre du miel après un repas copieux permettra d’éviter tous les problèmes qui surviennent en raison de la suralimentation et de l’indigestion.

Le miel cru, organique, non chauffé et non traité est le meilleur à employer pour ce traitement de perte de poids. Il est disponible dans les sections d’aliments naturels de n’importe quel magasin d’aliments naturels ou dans les supermarchés. Mais rappelez-vous qu’il devrait être généralement solide, épais mais pas celui sous forme liquide.

Cannelle pour la perte de poids:

La cannelle lorsqu’elle est prise sous forme de poudre ou de bâtons sera utile pour contrôler les niveaux de cholestérol dans le corps et elle abaisse le mauvais cholestérol (LDL) et augmente le bon cholestérol (HDL) pour perdre du poids. Il régule également les niveaux de sucre dans le sang qui luttent contre l’obésité et la résistance à l’insuline (traite le diabète de type 2) car ils ont tendance à trop manger et la graisse s’accumule autour de la taille et finalement il devient difficile de perdre du poids.

C’est un antioxydant puissant et riche en manganèse, fibre, calcium et fer qui fournit tous les ingrédients nécessaires pour perdre du poids et aussi nettoyer le côlon et le système digestif pour effacer la teneur en graisse dans le corps. La cannelle de Ceylan est la meilleure parmi d’autres types de cannelle pour traiter la perte de poids.

Avantages du miel et de la cannelle pour la perte de poids:

Tout le monde sent que le miel et la cannelle, que ce soit un canular ou guérir tous les problèmes de santé, en particulier la perte de poids. Aussi, vous obtiendrez la réponse aux questions comme la cannelle et le miel travaillent pour la perte de poids si vous voyez ces propriétés de cette grande combinaison pour perdre du poids.

Le mélange de miel et de cannelle aide à abaisser les niveaux de sucre dans le sang et de cholestérol qui sont à leur tour liés à l’embonpoint ou à l’obésité.
La combinaison de cette aide à nettoyer les parasites, les bactéries et les champignons dans le tube digestif aide indirectement à perdre du poids.
Il crabe également l’appétit et entraîne moins de fringales qui vous fait sentir la plénitude et la satiété.
Cette formule aide à empêcher le corps de prendre de la graisse. Mais il ne montre de bons résultats que lorsqu’il est pris régulièrement. Boire cela régulièrement ne permettra pas à la graisse de s’accumuler dans le corps même si vous mangez un régime riche en calories.
Cela aide à abaisser le taux de cholestérol dans le sang de jusqu’à 10% dans les 2 heures qui suivent la prise. Boire cela va perdre des pouces de poids et de graisse que vous remarquez l’échelle rampante vers le bas.
Ce mélange guérit également le cholestérol chronique qui, en fin de compte, perd du poids et de la graisse qui s’est déposée dans le corps de plusieurs jours.
Il contribue également à accélérer le métabolisme et décompose la graisse du corps plus rapidement que l’apport régulier conduit définitivement à une perte de poids appropriée.
Il a beaucoup de vitamines et de minéraux qui aident à avoir une bonne santé et contient des nutriments comme l’eau, les protéines, les fibres, les sucres et divers autres nutriments sains. Tous aident à la perte de poids appropriée.
Il facilite la digestion qui aide à prévenir le gaz et fournit de l’énergie qui rend les gens plus alertes mentalement et prêts pour l’activité physique et, finalement, conduit à une bonne santé.

Miel et cannelle pour le régime de perte de poids:

La combinaison de ce régime de miel et de cannelle est fortement recommandée pour la perte de poids et d’autres problèmes de santé et ce régime augmente sa popularité au jour le jour avec son régime équilibré hypocalorique qui perd le poids et améliore la santé. Cette boisson agit en tant que boisson de régime de perte de poids qui ne vous permettra pas d’accumuler la graisse dans le corps et finalement perdre le poids.

Observez les méthodes suivantes pour avoir une idée sur la façon de prendre du miel et de la cannelle pour la perte de poids et essayez-les pour des résultats efficaces sur la perte de poids.

Méthode – 1:

Prenez une cuillère à café de poudre de cannelle biologique et ajoutez ceci à une tasse d’eau bouillante.
Remuez bien et laissez-le tremper pendant environ 10 à 15 minutes et il faut un certain temps pour refroidir l’eau (pour atteindre la température ambiante).
Ensuite, ajoutez une cuillère à soupe de miel organique brut dans cette eau.
Remuez bien et tirez-le pour boire cette 1/2 tasse le matin avec un estomac vide et une autre 1/2 tasse dans 45 minutes après avoir terminé votre dîner.
Continuer à boire deux fois par jour aidera à perdre du poids et vous faire paraître mince, jeune et belle.

Méthode – 2:

Prenez une cuillère à café de miel cru et organique et mélanger avec 1/2 cuillère à café de poudre de cannelle (sans sucre ajouté).
Prenez une casserole et faites bouillir une tasse d’eau dedans, puis ajoutez ce mélange de miel et de cannelle dans cette eau.
Remuez bien et versez ce mélange dans 2 portions égales de tasse.
Laisser refroidir quelques minutes, puis consommer une de ces portions avant le petit-déjeuner et une autre consommer environ 30 minutes avant de déjeuner ou de dîner.
Ce processus vous aide à perdre du poids pour environ 3 à 5 livres par semaine sans suivre un régime.
Régulariser ce processus de boire ce miel et la cannelle deux fois par jour jusqu’à ce que vous avez atteint la perte de poids désirée.

Méthode – 3:

Prenez une casserole et versez une tasse d’eau dedans.
Faire bouillir pendant quelques minutes et ajouter 1/2 cuillère à café de cannelle moulue.
Remuez bien dans l’eau en utilisant un fouet jusqu’à ce qu’il n’y ait pas de grumeaux et qu’il ne flotte pas.
Puis réduire le feu à doux et couvrir la casserole.
Attendez environ 30 minutes et ajoutez une cuillère à café de miel à cette eau cannelle trempée.
Fouetter jusqu’à ce qu’il n’y ait pas de grumeaux dans le mélange, puis verser ce mélange dans un petit récipient.
Placez le couvercle hermétiquement et gardez-le à température ambiante pour éviter la cristallisation du miel au sommet du mélange.
Buvez ceci pour perdre le poids et régulariser prenant ceci pour des résultats plus efficaces au-dessus de la perte de poids.
Ou bien vous pouvez utiliser ce mélange sur du pain au lieu de confiture ou tout autre mélange et manger ceci.
Ou simplement vous pouvez ajouter ce mélange avec du thé tout en le buvant.
Ou vous pouvez ajouter cette pâte sur les céréales de petit déjeuner ou de farine d’avoine, l’étaler sur le pain grillé ou ajouter un peu à votre tasse de café ou de thé.

Méthode – 4: (Thé à l’écorce de cannelle avec du miel)

Prenez une longue écorce de cannelle (bâton) et le briser en morceaux, généralement un bâton de cannelle est cassé en au moins 3 morceaux.
Placez-les dans une théière et versez 1 ½ tasse d’eau dedans.
Faites bouillir cette eau à ébullition dans une bouilloire et commencez toujours par de l’eau froide et ne réchauffez jamais l’eau car elle a déjà été bouillie.
Puis versez cette eau bouillante sur les bâtons de cannelle qui ont été conservés dans la théière et placez-le avec un couvercle sur la théière.
Maintenant, laissez la cannelle à tremper pendant environ 10 minutes, puis égoutter le thé pour jeter les bâtons de cannelle et servir le thé dans des tasses à thé.
Profitez de boire ce thé en mélangeant une cuillère à café de miel et pour obtenir des résultats plus efficaces, régularisez boire ce thé pour perdre du poids.
Ou vous pouvez étaler le miel sur le dessus du pain grillé comme de la confiture, puis saupoudrer un peu de poudre de cannelle sur elle et manger cette utilisation régulière pour perdre du poids et rend la forme et mince.

Méthode – 5: (Thé au miel et à la cannelle)

Prendre 3 cuillères à café de poudre de cannelle, 2 cuillères à soupe de miel et 2 tasses de thé (selon votre préférence, mais le thé vert et le thé noir fonctionne très bien).
Puis mélanger cette poudre de cannelle et le miel dans un grand bol.
Maintenant, ajoutez 2 tasses de thé à l’intérieur et remuez bien.
Buvez ceci pour obtenir le soulagement du cholestérol et du surpoids.
Buvez cette trois fois par jour pour des résultats plus efficaces et n’arrêtera pas ceci jusqu’à ce que vous ayez atteint votre objectif désiré de perte de poids.

Méthode – 6: (Miel, Cannelle et Citron)

Prenez une cuillère à café de particules de cannelle et ajoutez-le à une cuillère à soupe de miel et de jus de citron. Les citrons ont des polyphénols qui vont au-delà des calories et des glucides pour réduire l’obésité et prévenir le gain de poids et améliorer la résistance à l’insuline.
Remuez bien et laissez infuser pendant quelques minutes pour permettre aux particules de cannelle de couler dans cette eau.
Strain ce thé et profiter de chaque gorgée de ce thé qui mène à la perte de poids.
La consommation régulière de ce thé deux fois par jour vous aidera à atteindre les objectifs de perte de poids.

Méthode – 7: (miel, cannelle et citron dans le thé vert)

Prenez une cuillère à café de miel et de jus de citron, une demi-cuillère à café de cannelle moulue.
Mélangez bien tout cela dans une tasse de thé vert, puis buvez-le pour éviter de prendre du poids.
Continuez à boire tous les jours pour se débarrasser de la perte de poids.
Ou vous pouvez mélanger ces miels, jus de citron et cannelle dans du thé noir et les boire pour favoriser la perte de poids.

Méthode – 8: (Cinnamon, miel, vinaigre de cidre de pomme au citron)

Prenez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, une cuillère à soupe de miel cru, 1/2 cuillère à café de cannelle, le jus d’un citron et une tasse d’eau potable.
Mélangez tous ces ingrédients et buvez ce mélange pour perdre du poids.
Boire régulièrement 3 à 5 fois par jour soutiendra les objectifs de perte de poids.
Méthode – 9: (Cannelle, miel et citron)
Prenez 10 oz d’eau et placez-le sur le poêle pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il bout.
Ensuite, laissez-le reposer et refroidir pendant quelques minutes, mais sans ajouter de la cannelle, du miel ou du jus de citron dans cette eau chaude car ils perdent leur qualité.
Maintenant, prenez 1/2 cuillère à soupe de cannelle, une cuillère à soupe de miel et un jus de citron fraîchement pressé.
Mélangez-le dans de l’eau chaude et laissez-le infuser pendant environ 15 à 20 minutes.
Buvez ceci pour obtenir le soulagement du problème de poids excessif.
Ou bien vous pouvez ajouter du jus de citron avant de boire cette boisson pour favoriser la perte de poids.
La consommation régulière de cette volonté fournit une perte de poids appropriée.

Combien de temps devrait prendre le miel et la cannelle:

Vous devez prendre cette boisson de miel et de cannelle pendant plusieurs jours signifie que vous ne devriez pas abuser de cela car cela conduit à un autre problème de santé. Donc, utilisez ce pour environ quelques semaines ou mois ou jusqu’à ce que vous avez atteint votre objectif désiré sur la perte de poids. Ensuite, assurez-vous de boire ce mélange de temps en temps pour soulager le surpoids, la graisse et d’autres problèmes de santé.

Combien de miel et de cannelle pour la perte de poids:

Non seulement pour la perte de poids, mais aussi pour tous les avantages pour la santé, vous devez mélanger la cannelle et le miel de telle sorte que le mélange de cannelle et de miel doit être dans le rapport 1: 2. Cela signifie mélanger une cuillère à café de cannelle à 2 cuillères à café de miel brut. Toujours préférer cette combinaison pour tous les avantages pour la santé que vous l’utilisez pour guérir et en tirer le maximum d’avantages sans effets secondaires.

Comment utiliser ce miel et la cannelle pour la perte de poids:

Vous pouvez utiliser cette combinaison de miel et de cannelle pour la perte de poids de ces 4 façons et en ce moment particulier qui vous aide vraiment à perdre du poids.

Dans la section du matin:

Un bon démarrage de l’utilisation de la méthode naturelle pour perdre du poids va certainement vous améliorer avec un bon résultat pour la longue journée.
Prenez ce mélange juste quand vous vous levez le matin avec un estomac vide.
Attendez environ 30 minutes sans avoir votre petit-déjeuner.
Ce mélange lorsqu’il est pris le matin aidera à éclaircir le système digestif, aide à accélérer votre métabolisme et votre niveau d’énergie pendant le déjeuner.
L’apport régulier de ce mélange tôt le matin aidera à favoriser la perte de poids efficace.

Entre-deux repas:

Prendre ce mélange aidera à diminuer l’appétit, ce qui le rend plus facile de vous faire d’un repas à l’autre sans avoir besoin de manger d’autres collations malsaines entre les repas.
Cela aide à abaisser le taux de sucre dans le sang qui vous permet de rester vigilant et concentré tout au long de la journée et d’éviter que, après le déjeuner, un accident qui est si commun pour tout le monde qui prend du poids.
Il empêche le grignotage sur les déchets entre les repas et c’est un meilleur choix que de se laisser aller à avoir faim.

Avant de commencer les exercices aérobiques:

Pour faire un entraînement aérobique efficace, vous devez suivre quelques petites choses comme l’étirement peut importer ce que vous mettez sur votre corps avant de faire cette séance d’entraînement.
Cette combinaison aide à vous donner plus d’énergie qui aide à la traverser pour une énergie efficace. Il y a beaucoup d’autres façons que les séances d’entraînement cardio seront efficaces.
Entraînement sur un estomac vide et assurez-vous également de ne pas manger pendant au moins 30 minutes après au moins 30 minutes après avoir fait cette séance d’entraînement aérobique.
Cela vous aide à brûler plus de calories, car il est axé sur la digestion de votre prochain repas.
Ici, le sucre dans le miel donne de l’énergie pour stimuler votre entraînement et la nature stimulant le métabolisme de la cannelle va amplifier l’effet du cardio.

Avant d’aller au coucher (la nuit):

Le moment important est que, entre le dîner et le sommeil, il peut être plus difficile de passer à travers lorsque vous essayez de perdre du poids.
Ici, des collations de fin de soirée ou des voyages de minuit au réfrigérateur pour manger quelque chose vous feront perdre du poids.
À ce moment-là, prenez ce mélange de miel et de cannelle qui n’est pas un aliment solide qui ne pèse pas sur votre estomac et il vous aide également à éviter ces collations en agissant doucement sur votre système digestif et aide à se réinitialiser pour le processus ultérieur.
Cela freine les fringales nocturnes et vous permet de bien dormir sans sensation de faim (qui vous empêche de dormir la nuit).

Conseils:

Outre les méthodes ci-dessus, vous devez suivre ces conseils pour perdre du poids qui vous fait paraître mince et en forme.

La diète à la cannelle et au miel, combinée à une alimentation équilibrée et à un exercice régulier, favorisera la perte de poids et vous offrira également divers bienfaits pour la santé.
Buvez beaucoup d’eau en suivant ce régime pour perdre du poids.
N’oubliez pas de vérifier vos placards régulièrement et de stocker cette cannelle et miel, car ce sera bon pour de nombreuses affections en plus de la perte de poids et de les remplacer si elle est vide.
N’oubliez pas de consulter votre médecin et de discuter avec lui des avantages et des inconvénients de l’utiliser comme une perte de poids avant de l’utiliser, car si vous êtes d’autres médicaments en vente libre qui réagissent avec ce miel et la cannelle.
N’oubliez pas de vérifier la cannelle avant d’acheter pourquoi parce cassia (écorce de cannelle chinoise) qui vient comme une forme bon marché du Vietnam, de la Chine et de l’Indonésie. Cela contient une substance potentiellement dangereuse appelée coumarine qui ressemble à la cannelle de Ceylan. Cette casse n’est pas prise par les femmes enceintes, les autres personnes qui ont des maladies du foie et le diabète.
Le miel mélangé avec n’importe quel liquide chaud détruira les enzymes dans ce miel cru. Donc, ajoutez du miel dans l’eau ou tout liquide qui est à température ambiante pour perdre du poids et aussi pour fournir d’autres avantages pour la santé.
Il n’y a aucune preuve médicale ou scientifique pour soutenir les avantages de ce miel et de la cannelle pour la santé globale et aussi pour la perte de poids.
Vous pouvez parfois éprouver des effets secondaires dus à la libération de toxicité. En outre, vous pouvez éprouver quelques avantages sains comme l’énergie augmentée, le meilleur sexe et une meilleure humeur.
Il aide également à guérir de nombreux problèmes de santé comme l’arthrite, infections de la vessie, cholestérol, rhume, grippe, maux d’estomac, gaz, indigestion, problèmes cardiaques, renforce le système immunitaire, grippe, infections cutanées, cancer, fatigue, acné, mal de gorge, mauvaise haleine et problèmes de perte de guérison.
Un suivi régulier de ces méthodes vous fera voir les résultats de la perte de poids de cannelle et de miel sur votre programme de perte de poids rêvé.

C’est tout sur la cannelle et le miel pour la perte de poids. J’espère que vous allez essayer cette combinaison pour perdre du poids et gagner de nombreux avantages pour la santé Ou avez-vous essayé l’une des méthodes mentionnées ci-dessus pour perdre du poids Ou connaissez-vous d’autres méthodes dans cette combinaison pour la perte de poids? Alors partagez votre expérience avec nous.

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